สิวอุดตันเต็มหน้า! เกิดจากสาเหตุอะไร? ป้องกันและรักษาอย่างไรให้หายขาด?

ผู้ที่มีปัญหาสิวอุดตันบ่อย ๆ เกิดขึ้นแบบเป็น ๆ หาย ๆ ควรทำความเข้าใจสาเหตุและปัจจัยของการเกิดสิวอุดตันเพื่อการป้องกันด้วยตัวเอง ซึ่งหมอหนึ่งรวบรวม 10 สาเหตุที่พบบ่อยมาฝากกัน

1. การผลิตน้ำมันส่วนเกิน: เมื่อผิวหน้ามีการผลิตน้ำมันมากเกินไป น้ำมันส่วนเกินอาจผสมกับเซลล์ผิวที่ตายแล้วและอุดตันรูขุมขนจนเกิดสิวเม็ดเล็ก ๆ
2. การสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว: เซลล์ผิวที่ตายแล้วและไม่ได้ถูกกำจัดออกไปสามารถสะสมและปิดกั้นรูขุมขนได้
3. การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหรือเครื่องสำอางที่อุดตันรูขุมขน: การเลือกใช้ครีมที่มีส่วนผสมของน้ำมันมากเกินไป หรือเครื่องสำอางที่ไม่ใช่สูตร non-comedogenic ก็สามารถทำให้เกิดการอุดตันได้ง่าย
4. การล้างหน้าที่ไม่สะอาด: สิ่งสกปรก น้ำมัน และเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะสะสมอยู่บนผิวหนังและทำให้อุดตันรูขุมขน
5. ฮอร์โมน: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายก็มีส่วนกระตุ้นให้เกิดการผลิตน้ำมันบนผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยรุ่นและช่วงมีประจำเดือน
6. ความเครียด: ปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อระดับฮอร์โมนในร่างกาย และนำไปสู่การอุดตันของรูขุมขนได้เช่นเดียวกัน 
7. อาหาร: อาหารที่มีไขมันสูงหรือน้ำตาลสูง อาจกระตุ้นให้เกิดสิวอุดตันได้ในบางคน เนื่องจากอาหารเหล่านี้อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น และกระตุ้นการผลิตน้ำมันในผิวหนัง
8. สภาพแวดล้อม: การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีความชื้นสูง หรือสัมผัสกับมลภาวะและสิ่งสกปรกเป็นเวลานาน ๆ ก็สามารถทำให้รูขุมขนอุดตันได้ง่ายขึ้น
9. การสัมผัสใบหน้าบ่อย ๆ: การสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่ไม่สะอาดสามารถนำเชื้อโรคและสิ่งสกปรกเข้าสู่รูขุมขนจนทำให้เกิดการอุดตันและสิวบนใบหน้า
10. การใส่หน้ากากอนามัย: การใส่หน้ากากอนามัยเป็นเวลานาน ทำให้บริเวณใบหน้ามีความชื้นและเกิดการสะสมของแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุของการอุดตันบนใบหน้า

สิวอุดตันที่พบบ่อยจะมี 3 ประเภท ซึ่งจะมีลักษณะแตกต่างกัน ดังนี้:

• สิวอุดตันหัวเปิด หรือ สิวหัวดำ (Blackheads)

เกิดจากการอุดตันของน้ำมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้วในรูขุมขน เมื่อสิ่งอุดตันสัมผัสกับออกซิเจนในอากาศ จะเกิดการออกซิไดซ์และทำให้สิ่งอุดตันมีลักษณะเป็นสีดำ โดยสิวหัวดำมักปรากฏเป็นจุดเล็ก ๆ ตามจมูก คาง และหน้าผาก ซึ่งสิวอุดตันประเภทนี้มีโอกาสที่จะกลายเป็นสิวอักเสบถ้าไม่ได้รักษาอย่างถูกวิธี

• สิวอุดตันหัวปิด หรือ สิวหัวขาว (Whiteheads)

เรียกอีกอย่างว่า “สิวอุดตันไม่มีหัว” เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนเช่นเดียวกับสิวหัวดำ แต่สิวหัวขาวไม่ได้สัมผัสกับอากาศ ทำให้สิ่งอุดตันไม่เกิดการออกซิไดซ์และยังคงเป็นสีขาวหรือเหลืองซีด โดยทั่วไปสิวหัวขาวมักพบเป็นตุ่มเล็ก ๆ ใต้ผิวหนังและยากที่จะมองเห็น แต่สามารถสัมผัสได้เมื่อลูบคลำบริเวณนั้น เป็นสิวที่กดออกได้ยากเนื่องจากรากสิวค่อนข้างลึก จึงควรรักษาโดยแพทย์ที่มีความชำนาญ

• สิวอุดตันที่ไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่า หรือ ไมโครคอมีโดน (Microcomedone)

เป็นสิวอุดตันเม็ดเล็ก ๆ และไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า แม้ว่าไมโครคอมีโดนจะไม่ได้เป็นสิวที่มองเห็นได้ชัดเจน แต่สามารถพัฒนาไปเป็นสิวอุดตันหัวดำหรือสิวอุดตันหัวขาวได้เช่นกัน