สิวกรอบหน้า เป็นปัญหาผิวที่สร้างความกังวลให้กับหลายคน โดยเฉพาะในยุคที่เราต้องสวมใส่หน้ากากอนามัยเป็นประจำ จนอาจเกิดเป็นสิวที่หน้าจากการใส่แมสก์ หรือสิวที่คาง โดยสิวที่หน้าบริเวณกรอบไม่เพียงแต่ส่งผลต่อความมั่นใจ แต่ยังอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพผิวที่ลึกกว่านั้น บทความนี้จะพาคุณไปทำความรู้จักกับสาเหตุของการเป็นสิวกรอบหน้า วิธีป้องกัน และการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้คุณกลับมามีผิวเนียนใสอีกครั้ง
- สิวกรอบหน้า เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนบริเวณไรผม แนวกราม และคาง ซึ่งมีต่อมไขมันจำนวนมาก สิวกรอบหน้ามักเกิดบริเวณที่มีต่อมไขมันหนาแน่น ทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนได้ง่าย
- สาเหตุของสิวกรอบหน้า เกิดจาก ฮอร์โมนผิดปกติ, เชื้อโรคและมลภาวะ, การเสียดสี, การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับผิว, ความเครียด และพันธุกรรม สิวกรอบหน้ามีสาเหตุได้จากหลายปัจจัย ทั้งภายในร่างกายและภายนอก ที่ส่งผลให้เกิดการอักเสบและอุดตันของรูขุมขน
- ประเภทสิวกรอบหน้า ได้แก่ สิวอุดตัน, สิวอักเสบ, สิวผด และสิวหัวช้าง สิวกรอบหน้ามีหลายรูปแบบ ตั้งแต่สิวอุดตันธรรมดา ไปจนถึงสิวอักเสบที่รุนแรงอย่างสิวหัวช้าง
- วิธีป้องกันสิว ได้แก่ รักษาความสะอาด, หลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้า, ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม, ไม่สวมอุปกรณ์รัดแน่นนาน, พักผ่อนให้เพียงพอ และดื่มน้ำ เราสามารถป้องกันสิวกรอบหน้าด้วยการดูแลความสะอาด เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสม และปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน
- วิธีรักษาสิว สามารถทำได้ด้วยการไม่บีบแกะ, ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเหมาะสม, ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง วิธีเบื้องต้นในการรักษาสิวกรอบหน้า คือการดูแลความสะอาด ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงให้เหมาะสม และไม่บีบแกะสิว
- กรณีสิวไม่ทุเลาใน 2-4 สัปดาห์ ควรพบแพทย์รักษาด้วยหัตถการต่างๆ เช่น เลเซอร์ IPL, คลื่นวิทยุ RF หรือการจ่ายยา หากสิวกรอบหน้าไม่ดีขึ้นภายในระยะเวลาที่ควร แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อทำการรักษาด้วยวิธีต่างๆ ให้เหมาะสมกับสภาพผิว
สารบัญ
สิวขึ้นบริเวณกรอบหน้า เกิดจากอะไร
สิวกรอบหน้า มักเกิดจากการอุดตันของรูขุมขนบริเวณไรผม แนวกราม และคาง ซึ่งเป็นพื้นที่ที่มีต่อมไขมันจำนวนมาก เมื่อเกิดการสะสมของความมัน สิ่งสกปรก และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว จะทำให้เกิดการอุดตันและนำไปสู่การเป็นสิวที่กรอบหน้า ซึ่งอาจรวมถึงสิวอุดตันกรอบหน้าและสิวชนิดอื่นๆ
สาเหตุของ ‘สิวกรอบหน้า’
การเป็นสิวกรอบหน้านั้นมีสาเหตุหลากหลาย ซึ่งเกี่ยวข้องทั้งปัจจัยภายในร่างกายและปัจจัยภายนอก ดังนี้
ฮอร์โมนผิดปกติ
- ฮอร์โมนเพศชาย (Androgen) มีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นต่อมไขมันใต้ผิวหนังให้ผลิตน้ำมันมากขึ้น ส่งผลให้เกิดสิวอุดตันกรอบหน้าและสิวอักเสบ โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น ผู้หญิงที่มีประจำเดือนไม่ปกติ หรือผู้ที่มีภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS)
เชื้อโรคและมลภาวะ
- แน่นอนว่า Propionibacterium acnes (P. acnes) แบคทีเรียที่อาศัยอยู่ที่ผิวหนัง หากแบคทีเรียชนิดนี้เจริญเติบโตมากเกินไป ก็จะส่งผลให้เกิดสิวอุดตัน และสิวอักเสบ นอกจากนี้ยังมี Demodex ไรขนที่ก่อให้เกิดภาวะอักเสบได้ และเชื้อรา Malassezia ที่อาศัยอยู่บนผิวหนังตามปกติ แต่เมื่อเจอสภาพอากาศร้อนชื้น ความมัน หรือความเครียด ก็จะกระตุ้นให้เกิดสิวได้เช่นกัน
- ที่ลืมไม่ได้คือ PM 2.5 ฝุ่นละอองขนาดเล็กขนาด 2.5 ไมครอน ที่เข้าสู่รูขุมขนบนใบหน้าได้ง่าย จึงเข้าไปอุดตันรูขุมขน กระตุ้นการอักเสบ และทำให้เกิดสิวกวนใจจ
การเสียดสี
- การใส่แมสก์เป็นประจำ การสวมหมวก แว่นตา หรืออุปกรณ์ที่รัดแน่นกับผิวหนังเกินไป ทำให้เกิดการเสียดสีและระคายเคืองผิว นำไปสู่การเกิดสิวที่หน้าบริเวณกรอบหน้าได้ง่าย นอกจากนี้ ปลอกหมอนหรือเครื่องนอนที่มีเชื้อโรคสะสม ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวบริเวณกรอบหน้าได้
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
- การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว รวมถึงการแพ้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม เช่น แชมพูหรือครีมนวดผม หากเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว ก็จะก่อให้เกิดความระคายเคือง น้ำมันส่วนเกิน รวมทั้งผิวบอบบางแพ้ง่าย หากโดนกระตุ้นเล็กน้อยก็สามารถอักเสบเป็นสิวได้ โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของซิลิโคน, ซัลเฟต หรือน้ำหอมเป็นต้น
การล้างหน้า
- ควรล้างหน้าให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับค่า pH ของผิว ไม่จำเป็นต้องล้างหน้าบ่อยๆ หรือถูหน้าแรงๆ เพราะจะยิ่งทำให้ผิวบอบบาง
ความเครียด
- ปัจจัยเรื่องความเครียด เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนในร่างกาย โดยเฉพาะฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งสามารถกระตุ้นการผลิตน้ำมันบนผิวหนังและทำให้เกิดสิวกรอบหน้าได้
พันธุกรรม
- สำหรับสิวกรอบหน้าสามารถเกิดจากพันธุกรรมได้เช่นเดียวกับสิวอีกหลายๆ ประเภท หากมีสมาชิกในครอบครัวเป็นสิวง่าย คุณก็มีโอกาสเป็นสิวได้มากกว่าคนอื่นๆ
ประเภทสิวที่มักขึ้นบริเวณกรอบหน้า
- สิวอุดตัน: ลักษณะเป็นตุ่มเล็กๆ ไม่มีอาการอักเสบ หัวสิวเป็นสีขาวหรือสีดำ
- สิวอักเสบ: จะเป็นตุ่มแดง บวม กดเจ็บ มีการอักเสบและอาจมีหนอง
- สิวผด: เป็นตุ่มเล็กๆ สีแดง มีอาการคันร่วมด้วย ส่วนใหญ่จะขึ้นเป็นกลุ่ม
- สิวหัวช้าง: เป็นสิวอักเสบขนาดใหญ่ ลึก กดเจ็บ มีหนองและอักเสบรุนแรง
ปรึกษาแพทย์ให้ชัวร์ เป็นสิวประเภทไหน?
สิวกรอบหน้า พบบ่อยที่บริเวณใด?
สิวกรอบหน้า มักขึ้นบริเวณไรผม แนวกราม และคาง เพราะเป็นบริเวณที่มีต่อมน้ำมัน (Sebaceous glands) จำนวนมาก ซึ่งต่อมน้ำมันนี้จะสร้างน้ำมันเป็นจำนวนมากตามกลไกของผิว ซึ่งเมื่อมีการสร้างน้ำมันมากขึ้น บวกกับบริเวณเส้นผมเป็นแหล่งที่สะสมน้ำมันอยู่แล้ว จึงเพิ่มโอกาสการอุดตันของรูขุมขนและเกิดสิวได้ง่ายขึ้น
นอกจากนี้ บริเวณไรผม แนวกราม และคาง ยังโดนมือและวัตถุต่างๆ สัมผัสบ่อยกว่าบริเวณอื่นๆ บนใบหน้า ซึ่งอาจจะเป็นการสะสมเชื้อโรคได้มากขึ้น ทั้งจากมือที่ไม่สะอาด วัตถุที่มีเชื้อโรคปะปน รวมทั้งการลูบ แกะ เกา ก็ทำให้เกิดการอักเสบได้เช่นกัน
วิธีป้องกันสิวขึ้นกรอบหน้า
การป้องกันไม่ให้เป็นสิวกรอบหน้าเป็นสิ่งสำคัญที่ควรทำควบคู่ไปกับการรักษา ต่อไปนี้เป็นวิธีที่จะช่วยลดโอกาสการเกิดสิวบริเวณกรอบหน้า:
- รักษาความสะอาดของใบหน้า โดยล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน ด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวและไม่ทำให้ผิวแห้งจนเกินไป
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า โดยเฉพาะการแกะ เกา หรือบีบสิว
- ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสม กับสภาพผิวและไม่กระตุ้นการผลิตน้ำมัน
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่อ่อนโยน เพื่อป้องกันการแพ้และระคายเคือง
- หลีกเลี่ยงการสวมใส่อุปกรณ์ที่รัดแน่น เช่น หมวก แว่นตา หรือหน้ากากอนามัย เป็นเวลานานๆ
- พักผ่อนให้เพียงพอ และจัดการความเครียด
- ดื่มน้ำสะอาด 1-2 ลิตรต่อวัน เพื่อช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย
วิธีรักษาสิวกรอบหน้าให้หายขาด
ไม่ควรสัมผัสใบหน้า
หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าโดยไม่จำเป็น โดยเฉพาะการบีบหรือแกะสิว ซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบและแผลเป็นได้
ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิวและปัญหาสิว เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ Salicylic Acid ซึ่งช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง
ล้างหน้าอย่างอ่อนโยนด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว วันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน เพื่อกำจัดความมันส่วนเกินและสิ่งสกปรก
ปรึกษาแพทย์รักษาด้วยหัตถการรักษาสิว
โดยปกติ สิวกรอบหน้าจะค่อยๆ ดีขึ้นและหายได้ใน 2-4 สัปดาห์ หากได้รับการดูแลความสะอาดและรักษาอย่างถูกต้อง แต่ถ้านานกว่านั้นแล้วยังไม่ทุเลา ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจเชื้อสิวก่อนทำการรักษา ที่ The One Clinic มีแพ็กเกจตรวจเชื้อสิวเพื่อค้นหาสาเหตุที่ชัดเจนของคนไข้แต่ละราย ในราคาครั้งละ 500 บาท เพื่อการรักษาที่ตรงจุดและเห็นผล โดยมีคุณหมอหนึ่งคอยดูแลอย่างใกล้ชิดให้คุณมั่นใจ
นอกจากนี้ สิวกรอบหน้ายังสามารถรักษาด้วยเลเซอร์ IPL หรือ นวัตกรรมคลื่นวิทยุ Monopolar RF ที่ช่วยลดความมันของใบหน้า แก้ปัญหาที่ต้นเหตุการเกิดสิวอย่างแท้จริง รวมถึงการจ่ายยาที่ช่วยรักษาสิวจากการแพ้ฝุ่นละออง สกินแคร์ แชมพู หรือเครื่องสำอางได้อีกด้วย ทั้งหมดนี้ก็เพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพและหายขาด คุณจะได้กลับมามีผิวหน้าที่เรียบเนียน กระจ่างใส และมั่นใจในการใช้ชีวิตเหมือนเดิม
คำถามที่พบบ่อย
Q : แพ้แชมพู ทำให้เกิดสิวกรอบหน้าจริงไหม ?
A : สิวขึ้นที่กรอบหน้าเกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน สาเหตุหลักมาจากการผลิตน้ำมันมากเกินไปของต่อมไขมันใต้ผิวหนัง ซึ่งมักถูกกระตุ้นโดยฮอร์โมน โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่นหรือช่วงมีประจำเดือน นอกจากนี้การอุดตันของรูขุมขนจากความมันและสิ่งสกปรก การเจริญเติบโตของแบคทีเรีย และการระคายเคืองจากปัจจัยภายนอก เช่น มลภาวะ การเสียดสีจากหน้ากากอนามัย หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม ก็เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดสิวบริเวณกรอบหน้าได้เช่นกัน ความเครียดและพันธุกรรมก็มีส่วนทำให้บางคนเป็นสิวง่ายกว่าคนอื่นด้วย
Q : แพ้แชมพู ทำให้เกิดสิวกรอบหน้าจริงไหม?
A : การแพ้แชมพูสระผมอาจเป็นสาเหตุของการเกิดสิวกรอบหน้าได้ เพราะแชมพูบางชนิดมีสารเคมีหรือสารประกอบที่ทำปฏิกริยากับผิวจนเกิดการระคายเคือง และเมื่อถูกกระตุ้นก็ทำให้ผิวอักเสบและเกิดสิว
นอกจากนี้ การแพ้สารเคมีในแชมพูหรือครีมนวดผมอาจทำให้เส้นผมหรือผิวหนังบนหัวระคายเคือง ติดเชื้อแบคทีเรียหรือสิวได้ง่ายกว่าปกติ ควรเปลี่ยนแชมพูเป็นสูตรอ่อนโยน หรือปราศจากสารประกอบที่กระตุ้นอาการแพ้
Q : ฮอร์โมนและประจำเดือน มีผลให้เกิดสิวกรอบหน้าหรือไม่ ?
A : ฮอร์โมนเพศชาย (Androgen) มีส่วนกระตุ้นต่อมไขมันใต้ผิวหนังให้ผลิตน้ำมันมากขึ้น ทำให้เกิดสิวอุดตันและสิวอักเสบ เมื่อประกอบกับผิวที่บอบบาง ระคายเคืองง่าย ก็ทำให้เกิดสิวกรอบหน้าได้
Q : ใส่แมสก์ทำให้เกิดสิวตามแนวกรามจริงไหม?
A : การใส่แมสก์สำหรับผิวหน้าที่ไม่เหมาะสมหรือไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดสิวตามแนวกรามได้ โดยเฉพาะแมสก์ที่ผลิตจากวัสดุที่มีความหยาบกร้าน หรือมีสารเคมีตกค้าง ก็ทำให้ติดเชื้อบนผิวหนังได้ง่ายกว่าคนทั่วไป
นอกจากนี้ การใส่แมสก์ทำให้ผิวระบายความร้อนและความชื้นได้ยาก จึงเกิดการติดเชื้อและสิวได้ง่าย หมอขอแนะนำให้เลือกแมสก์ที่มีคุณภาพดี ผลิตจากวัสดุที่อ่อนโยนต่อผิว และเปลี่ยนบ่อยๆ ทุก 3-4 ชั่วโมง
Q : ทำไมสิวที่กรอบหน้าถึงรักษาไม่หายขาด?
A: สิวที่กรอบหน้าอาจจะรักษาไม่หายสนิท เพราะมีสาเหตุและปัจจัยที่เกี่ยวข้องหลายอย่าง ยกตัวอย่างเช่น ถ้าคนไข้เป็นสิวจากโรคผิวหนังอักเสบ การรักษาด้วยยารักษาสิวทั่วไปก็จะไม่ได้ผล แต่ถ้าเป็นสิวฮอร์โมนก็สามารถรักษาแบบสิวทั่วไปได้ระยะหนึ่ง หากผิวยังมีน้ำมันมากและรูขุมขนอุดตันง่าย ก็เกิดการอักเสบและเป็นสิวได้ซ้ำๆ
สิวกรอบหน้า รักษาได้ วางใจ The One Clinic
สำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวกรอบหน้าจนรู้สึกกังวลและไม่มั่นใจ มาปรึกษาปัญหาสิวและผิวหน้ากับ หมอหนึ่ง ที่ The One Clinic ได้ทุกวัน เรามีบริการตรวจเชื้อสิวเพื่อการรักษาอย่างตรงจุดให้คนไข้แต่ละเคส ไม่เลี้ยงไข้ เห็นผลจริง ที่สำคัญ หมอหนึ่งยังมีประสบการณ์รักษาสิวทุกประเภท รวมทั้งฝ้า กระ รอยแดง รอยดำ ติ่งเนื้อ และต่อมไขมันนูน หากต้องการคำแนะนำหรือสอบถามโปรโมชั่น โทร. 093-583-0921 หรือ แอดไลน์ @theoneclinic ได้เลยค่ะ
แนะนำโปรแกรมสำหรับคุณ!
เลเซอร์สิว ราคาครั้งละ 2,499 บาท
พิเศษ! คอร์ส 5 ครั้ง เพียง 9,999 บาท
